Мой первый тренинг «10 шагов к нормализации Вашего здоровья»

style="display:none"
  Автор: Нина Шубина

Дорогой мой читатель! Я рада новой встрече!

treningСегодня я хочу поделиться с Вами радостью- 16 марта состоялся мой первый тренинг.
Его также можно назвать уроками здоровья. Тренинг проходил по уникальной методике "Здесь и сейчас".

Все участники собрались в комнате для проведения конференций.
В коротких выступлениях каждый рассказал немного о себе и о том, что ожидает от тренинга.

Я как руководитель проекта подготовила важную информацию по вопросам,
сохранения и укрепления здоровья.

С самого начала встречи для всех был организован небольшой тест.
Затем я прокомментировала результаты этого тестирования и
объяснила участникам для чего он был проведен.

Разобрали организационные моменты , все участники тренинга были
разделены по группам , руководители групп получили задания по первому шагу
и ,общаясь друг с другом в скайпе, определяли свои цели и задачи по здоровью.

Поставить конкретную цель -это ещё не всё. Необходимо разработать план её достижения.

Свою миссию при проведении тренинга я видела в том, чтобы каждый
участник создал четкий продуманный до деталей план улучшения своего здоровья.

В малых группах , используя силу коллективного разума, определили основные правила,
соблюдая которые можно гарантированно улучшить состояние здоровья.

Идей было много. Некоторые были оригинальными и даже неожиданными.
Например, как можно выпускать гнев наружу.

А Вы, дорогой читатель , можете рассказать какие приемы для этого есть у вас.

Самым ценным в прошедшем тренинге было доверительное, теплое взаимодействие всех участников друг с другом и со мной .

Мои рекомендации по каждому новому шагу подробно прорабатывались в группах.
Каждый имел возможность тут же задавать свои вопросы и получать ответы.

По итогам тренинга все участники выработали навыки по планированию
пошаговых действий нормализации своего здоровья.

Воплощая план , который был разработан на ближайший месяц, каждый
участник тренинга получит определенные результаты по здоровью.

Например, Галина Полухина уже решила, что будет четко соблюдать питьевой режим.
Светлана Галимова из Мелеуза разработала план повышения энергичности.
Сергей Мельников из Сочи заинтересован повышением тонуса мышц.

Секреты здоровья   никого не оставили равнодушным!

А сейчас Вашему вниманию отзыв участницы из города Сочи Полухиной Галины!

Пожалуйста включите Javascript и Flash для просмотра этого Flash видео.

Жду Ваших отзывов и комментарии!

С уважением к Вам Нина Шубина!

Полезная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Топ 7 секретов здоровья для Вас

Комментарии на блоге

10 комментариев к “Мой первый тренинг «10 шагов к нормализации Вашего здоровья»”

  1. НИНА, план пршаговых действий по нормализации здоровья это вещь сильная!
    У меня возникает вопрос, а кто этот план будет утверждать? Как я пойму, правильный план я составил, или было бы лучше, чтобы его не было?

    • Булат, для Вас, как и для каждого человека, важнейшей ценностью является здоровье.
      Определение стратегической цели по этой сфере жизни и четкое планирование её реализации-
      это залог Вашего прекрасного физического здоровья на долгие годы.
      А планирование четких тактических действий на каждый день, неделю, месяц не менее важно.
      Только ежедневные действия по применению определенных Вами для себя правил нормализации здоровья,
      позволят Вам всегда быть в прекрасной форме.

  2. Нина выбрала тему совершенно актуальную на сегодня.Чувствуется её компетентность по многим вопросам.Особенно мне понравились её рекомендации по питьевому режиму.Тема была изложена многопланово и досконально.Не сомневаюсь, что вебинар принесёт многим слушателям пользу.Удачи тебе, дорогая!

  3. Нина, дорогая! Как я рада поздравить Вас с проведением своего тренинга! Это работа в удовольствие! И люди раскрываются и сам тренер по максимуму! Мне, конечно, тоже надо было быть среди участников, но, увы.. не сложилось. Успехов вам в проведении дальнейших тренингов и получение результаты в полном смысле этого слова!

  4. Нина, поздравляю Вас с проведением первого тренинга по здоровью! Эта тема очень важная, и тут совершенно необходима помощь тренера, опытного специалиста, который поможет составить такой план, который потом будет легко выполнять. Буду с радостью следить за дальнейшими событиями у Вас — надеюсь как нибудь и мне удастся посетить Ваш тренинг. Спасибо!

  5. Нина, проведение тренинга — это уже отличный результат. Пошаговый план,
    Поставить конкретную цель всегда проще, вот тут и возникают вопросы, как говорит Булат. Кто этот план будет утверждать. Сейчас люди больше стали обращать внимания на себя. И чем больше будет таких мероприятий — и общество будет становиться и здоровее и культурнее. Жить хорошо, а хорошо жить еще лучше.

  6. Я была участником тренинга «10 шагов к нормализации Вашего здоровья». Нина Шубина грамотный специалист в области укрепления и поддержания здоровья. В первую очередь об этом свидетельствует её личная история, состояние её здоровья на сегодняшний день.
    На тренинге мы не просто прослушала информацию, а выполняли задания в малых группах при помощи скайпа. И такое закрепление материла весьма полезно, ведь когда включается коллективный разум — решения проблем находятся быстрее и легче.
    Что запомнилось из тренинга мне? Информация об очищении организма.
    И конечно волшебная формула или аффирмация : «Я беру полную ответственность за свое здоровье!»

  7. Замечательная тема! Каким-то образом получилось, что многие перастали чувствовать свою ответственность за своё здоровье. А ведь 56% здоровья — зависит от образа наших мыслей и образа жизни. А большинство ,не хотят об этом даже слышать — хотят пилюлю, причём чтобы сразу от всего.
    И как замечательно, что здоровый образ жизни, стал входить в моду, и всё больше людей начинают об этом задумываться и совершать попытки улучшить здоровье и свою жизнь.
    Здорово, Нина, что Вы на себя взяли такую не простую задачу, пропагандировать здоровый образ жизни!

  8. Нина, тема сохранения здоровья в наши дни выходит на первый план по актуальности. Пропагандировать здоровый образ жизни необходимо, чтобы люди задумывались об этом. Очень понравилась формула «Я беру полностью ответственность за свое здоровье!». Если составлен пошаговый план сохранения здоровья, то выполнить эту задачу легче, чем делать это хаотично. Только ежедневные осознанные действия дадут результат. Спасибо за эту тему и полезную информацию. Желаю вам дальнейших успехов!

  9. С хорошим началом тебя поздравляю! Твоя тема очень актуальна для нашей страны и не только! Активная пропаганда здорового образа жизни при ведет к оздоровлению общества. Вы, Нина, занимаетесь очень серьезной проблемой, УСПЕХОВ!

Оставьте комментарий

В Vkontakte

В Facebook