Кто в ответе за твое здоровье

2 ноября 2012

«Здоровый организм всегда красивый!

 Единственная красота, которую я знаю - это здоровье».

 

Читать далее...

Питание- как фактор жизни

30 октября 2012

«Все болезни от неправильного питания»

И.П. Павлов

Ученые говорят, что отец болезни не известен, а ее мать –это питание!
Вот о питании мы с Вами поговорим более подробно.
Питание-это наслаждение, это наша энергия, огромное удовольствие.
Оказывается человек может легко жить до 100 лет, в прекрасной активной форме, при условии правильного питания.
Что нужно нашему организму? В день нам необходимо 90 обязательных веществ, которые наш организм сам не вырабатывает, а получает с пищей: 12 групп витаминов,64 минерала,12 аминокислот, 2 полиненасыщенные жирные кислоты(омега- 3 и омега-6).
Невероятно! Это не просто вещества- это бриллианты нашей жизни!
Читать далее...

Наше здоровье

29 октября 2012

«Здоровье-это ещё не всё,
Но когда его нет, всё
остальное не имеет смысла!»

Читать далее...