Пейте воду,чтобы быть здоровым

15 марта 2013
  Автор: Нина Шубина

Приветствую Вас, мой читатель!

Вода – важный источник жизни на нашей планете, залог здоровья и долголетия каждого живого существа, символ чистоты, мудрости и плодородия.vodaiochistka

Человек на 80 % состоит из воды. В организме все  биохимические процессы, связанные с обменом веществ, проходят с участием  воды. Главной частью водного обмена является баланс воды в организме:

  • Мозговые клетки - вода 75-85%
  • Кровь состоит из воды на 90%
  • Печень, почки, мышцы содержат 75-80% воды
  • Кости - 20-30%
  • Жировая ткань - 10-12%

Потеря клетками 10% воды смертельна для них!

Вы хотите жить долго, быть активными и счастливыми?
Создавайте  условия организму для нормальной жизнедеятельности:

  • Соблюдайте питьевой режим- это естественная, доступная помощь своему организму.
  • Весь процесс нашей жизни - это процесс усыхания. С годами человек превращается из абрикоса в урюк, именно потому ,что теряет воду.
  • Остеохондроз позвоночника - прекрасный пример того, что иссушение вошло в стадию, когда желеобразная масса межпозвоночного диска превратилась в костную тонкую пластинку, а позвонки "наползли" друг на друга.
  • Мы на 80% состоим из воды. Наша обязанность перед организмом ежедневно потреблять суточную норму воды.
  • Употребляя ежедневно чистую, некипяченую воду, мы проводим влажную уборку в своем организме.
  • Питьевой режим необходим для разжижения крови.

Ни один шаг по восстановлению здоровья не возможен без очищения организма, без соблюдения питьевого режима.

Более 2000 лет назад выдающийся врач Авиценна пришел к выводу, что из 1000 болезней 999 связаны с состоянием воды, которую потребляет человек.

Доброкачественная, физически полноценная вода является одним из ведущих факторов здоровья.

Научитесь рассчитывать свою суточную норму потребления чистой воды.

На 1 кг веса необходимо 30 мл воды. Например , Ваш вес 60 кг, 30 мл Х 60=1800мл(1,8 л).

При этом важно знать,что чай, соки, минеральная вода и другие напитки, не засчитываются. Только чистая вода, не кипяченая. При кипячении вода становится мертвой и для клеток организма бесполезной.

Как правильно употребить всю норму воды в течение дня?

Пейте воду небольшими порциями: 2-3 глотка, потом делаете перерыв, снова 2-3 глотка.
Перерывы делаете произвольно, как Вам удобно. Употребить обязательно всю воду по той норме, которую Вы для себя рассчитали.

Очень полезна для организма талая вода. Как её приготовить? Возьмите воды в 1,5 раза больше, своей нормы, замораживаете . Та часть льда, которая не прозрачна, удаляется.
Прозрачный лед, оттаиваете , не используя нагревания. Ваша животворящая талая вода готова. Храните её в стеклянной таре, использовать пластиковые бутылки нельзя.

Продолжаем наш разговор, сейчас об очень важном моменте, как понять обезвожен ваш организм или нет.

Хроническое непреднамеренное обезвоживание человеческого организма заявляет о себе таким количеством способов, которое в точности соответствует количеству  открытых медициной болезней.

Таким образом, Вы понимаете, что любое нарушение в организме в основе своей-это результат длительного дефицита воды в организме.

Наш мудрый организм постоянно посылает нам сигналы :

  • Сухая кожа.
  • Аллергические реакции.
  • Сухость во рту.
  • Проблемы с кишечником.
  • Нарушения кровообращения.

И этот список можно ещё очень долго продолжать. Кстати сказать, сухость во рту –это уже  очень сильное обезвоживание.

Вы знаете, что без воды человек погибает через 3-5 дней. Если получает воды меньше необходимой нормы, он медленно убивает себя.

Соблюдайте простое, жизненно важное правило: выпивайте ежедневно свою суточную норму воды! И тогда:

  • Вы перестанете тратить деньги на лекарства.
  • Избежите новых проблем в здоровье.
  • Ваши клетки перестанут погибать.
  • Вы сохраните молодость и красоту.
  • Ваш вес придет в норму.

С уважением к Вам Нина Шубина!

Приглашаю Вас оставить свои отзывы, вопросы, комментарии!

Полезная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Топ 7 секретов здоровья для Вас

Похожие записи:

Комментарии на блоге

9 комментариев к “Пейте воду,чтобы быть здоровым”

  1. Нина, так хорошо, что Вы пишите о ВОДЕ. И постоянно напоминаете о её пользе для организма. Благодаря Вашим наставлениям я стала пить больше. И чувствую, что это хорошо. Спасибо за полезные статьи.

  2. Нина, что значит, работать в команде! Я сегодня многое узнала о воде и у вас и у Натальи! Поневоле задумаешься о том, что надо все таки пить больше воды и именно, свежую, трехдневную. Она имеет еще заряд + и -, что благотворно влияет на наше здоровье! Спасибо Вам! Буду более ответственно относиться к той воде, которую пью!

  3. Нина, спасибо за такие полезные советы! Я уже просчитала, сколько мне надо выпить воды, в день 1.9 л. Мне понравилось, что нужно дробить по глоткам. это очень удобно. Возьму за правило выпивать 1.9-2л воды каждый день. Успехов Вам, Нина! Жду следующую тему. *ROSE*

  4. Буду пить по твоим рекомендациям.!!!

  5. Нина!Я чувствую с какой душой вы пишите о Воде. Информация легко доходит.
    Полезно напоминать нам о главном, что состоим на 80% из воды ,и что без воды
    человек может погибнуть через 3-5 дней, и что более 2000 лет назад выдающийся врач Авиценна пришел к выводу, что из 1000 болезней 999 связаны с состоянием воды, которую потребляет человек. Спасибо за полезность этого поста!

  6. Спасибо, Нина, за важную информацию! Мне это тоже полезно знать — я как то не задумывалась о том, что вода бывает разного качества и свойства.

  7. Нина, Ваша статья углубила мои знания о воде, спасибо! Я на своем блоге тоже писала о значении воды для человека, и сейчас сама придерживаюсь рекомендаций. У меня на столе всегда стоит вода, уходя из дома я обязательно беру с собой бутылочку с водой. Раньше я тоже пила не мало, но рядом вода была не всегда. Бывает захотела пить, а идти и отвлекаться от занятия некогда, пока жажда не поднимет со стула. А теперь я знаю, что жажда — это высшая степень дефицита воды в организме.

  8. Очень важная тема! И вы очень хорошо все изложили! Буду пить воду! это жизненно необходимо!

Оставьте комментарий

В Vkontakte

В Facebook